部分やせ 二の腕編 part1

今日から二の腕の、ダイエットの仕方を紹介していきます。

まず、事前調査からはじめましょう。
二の腕のお肉をつまんでみます。
つまみにくい、つまむと痛い人は、要注意です。

セルライトがそこにあるので普通には絶対やせません。
ですからセルライトに、お引取りねがいましょう。

方法は、二つほどあります。
ひとつは、エステでセルライト除去のマッサージやＬＰＧ等のサービスを受けること。
もうひとつは、自分で道具を使って解決すること。
前者は、費用もかかりますし、施術してくれるエステティシャンによってもかなり差が出るので私は後者をおすすめします。
自分で用意する道具は、美容ローラーです。だいたいは、これがあれば改善されます。
持っている人はそれを使ってください。もっていない方は買ってください。
実はこれが大事なことでセルライトを破壊することで、ねらい通りにやせることが可能なんです。

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次回は、美容ローラーを使った部分やせ二の腕編part2　実践＆完結編です。